Làm sao để ngăn ngừa mụn? 7 thói quen cần tránh
Nội dung chính
Ngăn ngừa mụn không khó nếu bạn có phương pháp chăm sóc da và tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là loại bỏ được các yếu tố gây hại cho da để ngăn ngừa mụn. Có rát nhiều bước để chăm sóc cho da mặt hiệu quả, hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Aura để biết thêm nhiều cách trị mụn hay nhé.
Giữ khuôn mặt sạch sẽ
Giữ da mặt sạch sẽ là một cách hiệu quả để ngăn ngừa mụn trứng cá. Bạn nên rửa mặt 2 lần / ngày để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da. Để làm sạch da hiệu quả, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Nên sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ và nước ấm để làm sạch da mặt. Nước ấm giúp lỗ chân lông mở ra, làm sạch sâu hiệu quả hơn. Không sử dụng sữa.
- Rửa mặt bằng chất tẩy rửa mạnh và sử dụng nước quá nóng có thể gây tổn thương và kích ứng da.
- Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày trừ khi da tiết nhiều mồ hôi và dầu. Trên thực tế, rửa mặt quá thường xuyên có thể khiến bề mặt của lớp da ngoài cùng bị mất nước, dẫn đến khô ráp.
- Da bị bong tróc tránh chà xát mạnh lên da bằng khăn cứng, cọ xát hoặc xơ vải khi rửa mặt. Thay vào đó, hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng tay hoặc bằng vải mềm.
THAM KHẢO NGAY: BẬT MÍ 8 CÁCH TRỊ MỤN THỊT AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
Dưỡng ẩm cho da
Nhiều sản phẩm trị mụn có chứa các thành phần có thể làm khô da. Vì vậy, hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng khô và bong tróc da. Mỗi loại da đều thích hợp với một loại kem dưỡng ẩm. Cần có độ ẩm nhất định lành tính cho da mụn để tránh bị mụn.
Các sản phẩm trị mụn không kê đơn có chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic giúp làm chậm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giúp ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, một tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm này là làm da bị khô và bong tróc.
Vì vậy, hãy bắt đầu với một số tiền nhỏ. Sau đó, điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng tùy theo tình trạng mụn. Một lựa chọn khác là gel trị mụn retinoid. Sản phẩm này giúp ngăn ngừa tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Trứng cá được hình thành. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận để sử dụng retinol nếu bạn có một làn da nhạy cảm.
Các sản phẩm trị mụn không kê đơn
Có chứa các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit lactic giúp làm chậm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, một tác dụng phụ thường gặp của các sản phẩm này là làm da bị khô và bong tróc.
Do đó, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ và sau đó điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng. Tùy theo tình trạng mụn của bạn. Một lựa chọn khác là gel trị mụn có chứa retinoid. Sản phẩm này giúp ngăn ngừa mụn hình thành. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng retinoid nếu bạn có làn da nhạy cảm.
Hạn chế việc trang điểm
Trong thời gian mụn đang bùng phát, bạn hãy hạn chế việc trang điểm nhiều nhất có thể. Nếu phải trang điểm, bạn hãy tẩy trang thật sạch vào cuối ngày. Một cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả đó là lựa chọn các mỹ phẩm trang điểm không chứa dầu (oil free), nguyên liệu nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hóa chất gây kích ứng. Các loại mỹ phẩm được dán nhãn “Noncomedogenic” được xem là an toàn với da mụn. Bạn nên đọc thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua.
THAM KHẢO NGAY: TOP 10 SẢN PHẨM TRỊ MỤN TỐT NHẤT HIỆN NAY
Cẩn thận khi chăm sóc tóc
Cẩn trọng khi sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng tóc, sáp hoặc gel tạo nếp tóc. Nếu những sản phẩm này dính vào mặt, chúng có thể làm bít lỗ chân lông và gây kích ứng da. Nếu bạn có tóc dầu, cách ngừa mụn trứng cá là hãy gội đầu thường xuyên vì tóc dầu có thể thêm dầu vào da mặt, tăng nguy cơ sinh mụn. Nếu tóc dài, hãy giữ tóc cách xa khỏi mặt bằng cách cắt ngắn hoặc buộc tóc lên cao.
Tránh đưa tay lên mặt
Mụn trứng cá phòng ngừa không khó, nếu bạn có thể hạn chế một số thói quen xấu hàng ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị mụn. Tránh sờ tay lên mặt, tránh chống cằm cũng là cách ngừa mụn trứng cá hiệu quả, bởi khi đưa tay lên mặt bạn sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn lên mặt. Không chỉ gây lây lan vi khuẩn, sờ tay vào mặt thường xuyên còn có thể gây kích ứng da mặt đã bị viêm. Đặc biệt, bạn không được dùng tay để nặn mụn vì có thể sẽ gây nhiễm trùng và gây sẹo.
ĐỪNG BỎ LỠ: 12 CÁCH TRỊ MỤN BẰNG RAU DIẾP CÁ ĐÚNG CÁCH TẠI NHÀ
Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Tia UV của mặt trời sẽ làm tổn thương nghiêm trọng làn da, làm tăng viêm, đỏ, tăng sắc tố gây sậm màu da. Nếu bạn đang điều trị mụn, một số loại kem điều trị mụn có thể làm da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, ánh nắng sẽ dễ xâm nhập và gây tổn thương hơn.
Để bảo vệ làn da, bạn nên hạn chế ra ngoài trời trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì đây là khoảng thời gian bức xạ mặt trời hoạt động mạnh nhất. Nếu phải ra khỏi nhà, bạn nên mặc quần áo dài tay, mũ rộng vành, đeo kính râm, và đặc biệt là phải thoa kem chống nắng dù bạn có nổi mụn hay không. Nên chọn kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF thấp nhất là 30. Tìm kiếm sản phẩm có nhãn Noncomedogenic để ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển.
LỜI KẾT
Với đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên tay nghề cao, giàu kinh nghiệm kết hợp với công nghệ trị mụn hiện đại, tình trạng mụn của bạn sẽ được khắc phục nhanh chóng, trả lại cho bạn làn da mịn màng và sự tự tin thuở nào. Để được đặt hẹn nhanh chóng, hãy liên hệ ngay đến Hotline 0833.08.2222 hoặc truy cập website Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Aura các chuyên gia sẽ hỗ trợ nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí cho bạn.
