Nên rửa mặt mấy lần 1 ngày là đủ?

Nên rửa mặt mấy lần 1 ngày là đủ? Đừng nên chỉ xem việc rửa mặt chỉ là bước làm sạch đơn giản. Làn da của bạn có thể được cải thiện tốt hơn hoặc xấu đi rất nhiều chỉ vì thay đổi cách rửa mặt. Thay vì dùng các loại kem dưỡng đắt tiền, bạn nên học cách rửa mặt theo đúng cách nhất. Nhiều bạn vẫn thắc mắc rằng nên rửa mặt một ngày bao nhiêu lần là đủ? hãy cùng Thẩm mỹ viện Quốc tế Aura theo dõi những nguyên tắc sau.

Số lần rửa mặt phù hợp trong ngày

Tôi nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày? Về lý thuyết, bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, sáng và tối. Tuy nhiên, với làn da dầu, đặc biệt là trong những tháng hè nắng nóng, da có xu hướng tiết nhiều dầu và bụi bẩn hơn vào giữa ngày. Vì vậy, việc tuân thủ lý thuyết về số lần rửa mặt một cách nghiêm ngặt là không phù hợp.

Bạn có thể rửa mặt 3 – 4 lần / ngày nhưng chỉ nên rửa mặt 2 lần. Nếu da bạn quá nhờn và bẩn, hãy vỗ nước lạnh lên mặt và lau khô. Điều này sẽ giúp làm sạch da hiệu quả và giảm tình trạng da khô, mất nước do tiếp xúc thường xuyên với sữa rửa mặt.

Tuy nhiên, một số trường hợp chỉ nên rửa mặt 1 lần / ngày như: da khô, da dị ứng với mỹ phẩm…. Lưu ý là nếu bạn chỉ rửa mặt 1 lần / ngày thì bạn nên sử dụng sửa rửa mặt vào ban đêm – vì ban đêm là lúc da bẩn và cần được làm sạch sâu nhất.

XEM THÊM: MỤN MỌC QUANH MIỆNG LÀ DẤU HIỆU BỊ GÌ?

Thời gian trong ngày để rửa mặt của bạn

Rửa mặt vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng rất quan trọng. Nói chung, bạn nên rửa mặt ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Và, khi bạn vừa ra nắng, đi bơi hoặc tập thể dục, vỗ nhẹ làn da bằng nước mát là cách hữu hiệu nhất để giúp làm dịu da và ngăn ngừa cháy nắng!

Chọn sữa rửa mặt phù hợp cho mọi thời điểm trong ngày

Bạn vẫn có thói quen sử dụng cùng một loại sữa rửa mặt sáng và tối? Điều đó không xấu, nhưng tình trạng da vào buổi sáng và buổi tối rất khác nhau và đòi hỏi các phương pháp làm sạch khác nhau. Bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc sau khi sử dụng sản phẩm rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.

Vào buổi sáng, bạn nên hạn chế sử dụng các loại sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh, hạt hoặc sữa rửa mặt có thành phần tẩy da chết. Vào ban đêm, bạn có thể chọn một loại sữa rửa mặt làm sạch sâu hơn và hút nhiều dầu hơn. Đồng thời, vào ban đêm, dù có trang điểm hay không, bạn cũng nên thoa một lớp nước, kem dưỡng hoặc nước tẩy trang trước khi rửa mặt.

THAM KHẢO NGAY: BẬT MÍ 8 CÁCH TRỊ MỤN THỊT AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Điều gì xảy ra nếu bạn rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít?

Nếu bạn không vệ sinh da mặt đúng cách có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bùng phát nhiều hơn. Da bẩn cũng có thể hạn chế hiệu quả của bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng. Ngược lại, rửa mặt quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại như da bị kích ứng, căng, khô. Để phục hồi độ ẩm, các tuyến bã nhờn tăng sản xuất dầu, và kết quả là da của bạn sẽ trở nên nhờn và nổi mụn. Bạn nên rửa mặt trong bao nhiêu phút?

Không có nghiên cứu chính thức nào về tần suất bạn nên rửa mặt. Hầu hết các trang web nói rằng bạn nên rửa trong 20 đến 30 giây, điều này có thể dựa trên hướng dẫn rửa tay của CDC. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tuân thủ quy tắc 60 giây. 60 giây là thời gian bạn nên dành để massage da với sữa rửa mặt hoặc dầu.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng

Da nhạy cảm rất dễ bị kích thích bởi nhiều yếu tố bên ngoài và luôn trong tình trạng khô ráp, mất nước. Đối với loại da này, bạn chỉ cần rửa mặt 1 lần / ngày. Rửa mặt thường xuyên có thể gây hại cho làn da của bạn vì lớp dầu tự nhiên bảo vệ da mặt của bạn bị nước cuốn trôi.

Vào buổi sáng, chỉ cần rửa sạch mặt với nước là bạn đã cảm thấy “sảng khoái” và bắt đầu ngày mới với chế độ chăm sóc da thông thường, chẳng hạn như toner hoặc xịt khoáng dưỡng ẩm. Cuối cùng, buổi tối là thời điểm tốt nhất để rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trong ngày. Bạn nên lưu ý chọn loại sữa rửa mặt (sữa rửa mặt tạo bọt) phù hợp với làn da của mình để tránh bị mẩn đỏ.

BẬT MÍ: MỤN ĐẦU TRẮNG LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN MỤN ĐẦU TRẮNG

Nếu bạn có da thường hoặc da dầu

Da thường và da dầu thích hợp rửa mặt ngày 2 lần. Bã nhờn tích tụ trên da qua đêm, vì vậy rửa mặt vào buổi sáng là điều cần thiết. Trong khi đó, rửa mặt vào ban đêm giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do dầu và bụi bẩn. Ngoài ra, đối với da dầu bạn cũng nên tẩy da chết hàng tuần, đối với da thường bạn nên tẩy da chết vài tuần một lần

Bạn nên rửa mặt một lần vào buổi sáng bằng nước lạnh và sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu tích tụ trong khi ngủ. Đừng quên lau khô mặt và thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da. Vào ban đêm, nếu bạn trang điểm vào ban ngày, hãy sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang. Đặc biệt, hãy sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để làm sạch lớp mascara và eyeliner trên mắt

Nếu bạn tập thể dục cả ngày

Sau khi tập thể dục, rửa mặt sạch là điều cần thiết. Mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn nhọt hoặc mụn đầu đen. Những người chưa từng bị mụn trước đây thường lười rửa mặt, điều này không tốt. Lưu ý luôn mang theo khăn khô bên mình để lau mặt vì rất cao nguy cơ da bị tổn thương hoặc lặp lại tình trạng xấu trước đó nếu dùng khăn bẩn.

XEM NGAY: SAU KHI NẶN MỤN NÊN LÀM GÌ? MỘT SỐ LƯU Ý KHI NẶN MỤN

Dành cho những ai thích trang điểm

Dù bạn có làn da dầu hay da nhạy cảm thì việc rửa mặt ngày 2 lần vào buổi tối là điều cần thiết. Cuối cùng, hãy nhớ rằng bằng việc tẩy trang sau khi trang điểm và rửa mặt đúng cách, bạn sẽ giảm thiểu được khả năng bị mụn và sở hữu một làn da khỏe khoắn, căng mịn.

LỜI KẾT

Nên rửa mặt mấy lần 1 ngày là đủ? Việc chăm sóc da mặt bằng cách rửa mặt là vô cùng quan trọng. Nhiều bạn trẻ có thói quen cứ để vậy nên làn da sau này bị ảnh hưởng rất nhiều. Hãy tích lũy nhiều kinh nghiệm làm đẹp và chăm sóc da nhé. Mọi thắc mắc về các dịch vụ liên quan, bạn có thể liên hệ ngay với Thẩm Mỹ Viện Quốc Tế Aura qua hotline 0833.08.2222 

Tags