Phun môi tế bào gốc

Chất béo (lipid) là một thành phần cấu trúc trong cơ thể. Ở người trưởng thành có khoảng 18-24% trọng lượng cơ thể là chất béo. Chất béo đống vài trò là cung cấp năng lượng và hấp thu vận chuyển vitamin tan trong dầu mỡ. Tuy nhiên, nếu tỉ lệ chất béo này quá nhiều, chúng lại là tác nhân gây ra nguy hại cho sức khoẻ.

Tình trạng béo bụng đang ngày càng phổ biến, theo thống kê, ở Việt Nam cứ 10 người lại có tới 6 người bị béo bụng. Dưới đây là các nguyên nhân gây béo bụng phổ biến nhất:

Hấp thu thực phẩm và đồ uống có nhiều đường: Việc hấp thu quá nhiều đường chuyển hoá chất béo nhanh hơn, tăng tình trạng tích mỡ. Và trong đồ uống có đường (nước ngọt) thì còn gây ra tình trạng béo phì cao hơn. Vì trong đường có tỉ lệ Fructose nó sẽ chuyển hoá thành chất béo dễ gây ra tình trạng béo bụng.
Do uống rượu bia quá nhiều: Trong đồ uống như rượu, bia có chứa cồn. Khi bạn hấp thụ lượng lớn vào cơ thể, gan buộc phải ngừng hoạt động giải phóng mỡ mà thay vào đó là tập trung vào chuyển hoá, đào thải cồn ra khỏi cơ thể. Đó chính là lý do vì sao những người thích uống rượu bịa thường hay bị béo bụng.
Lười vận động: Lười vận động là một trong những nguyên nhân gây béo bụng nhiều nhất hiện nay. Bởi ngồi nhiều, ít vận động khiến năng lượng tích trữ trong mô mỡ khó được giải phóng sẽ gây ra tình trạng tích mỡ tại các vùng bụng, đùi, mông.
Chế độ ăn ít protein: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, việc lượng protein trong cơ thể thấp chính là nguyên nhân sản sinh mỡ bụng trong thời gian dài. Bởi protein có vai trò giúp bạn cảm thấy no, tăng tỉ lệ trao đổi chất, giảm sự tự phát lượng calo trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.
Căng thẳng và thiều ngủ thường xuyên: Căng thẳng kéo dài dễ gây tình trạng bị mất ngủ. Đây là một trong những nguyên nhân ra sự gián đoạn trong quá trình sản sinh ra leptin – hormon điều chỉnh thèm ăn. Những người bị căng thẳng kéo dài thường tìm kiếm các món ăn có chứa độ béo cao, hàm lượng đường nhiều để xoa dịu tinh thần, chính vì thế rất dễ gây ra tình trạng béo bụng.
Chế độ ăn ít xơ nhiều chất béo: Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, trong bữa ăn chứa quá nhiều chất béo là các loại thực phẩm có chứa chất xơ ít cũng là nguyên nhân gây ra béo phì. Chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá, làm giảm cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ. Vì thế nên bổ sung thêm nhiều hoa quả, rau xanh. Nên ăn trực tiếp thay vì ép hoặc say sinh tố.
Do tình trạng di truyền: Trong năm 2014, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra 3 gien liên quan tới tình trạng gây béo phì ở bụng. Trong đó có 2 gien chỉ tìm thấy ở phụ nữ. Tuy chỉ chiếm 17,9% nhưng cũng là một tác nhân quan trọng gây ra béo bụng. 
Béo do sự thay đổi nội tiết tố: Sau thời kỳ mãn kinh hoặc từ độ tuổi trung niên trở đi, tỉ lệ người bị béo phì, béo bụng tăng cao. Bởi trong thời kỳ mãn kinh, lượng hormone estrogen giảm xuống sẽ gây tích tụ mỡ, đặc biệt là tại các vùng quanh ruột và dạ dày.
Béo bụng do suy giảm tuyến giáp: Đôi khi tuyến giáp sản sinh ra hormon thyroid dẫn đến biến chứng suy giáp. Những người suy giáp dễ tích mỡ trọng lượng cơ thể tăng nhanh dù lượng calo bạn nạp vào thấp.
Béo bụng sau khi sinh: Sau khi sinh gần như đa số các bà mẹ đều gặp tình trạng béo bụng. Bởi khi mang bầu cơ thể cung cấp nhiều dinh dưỡng để nuôi bé, nguồn dinh dưỡng này không được hấp thụ hết mà dễ tích tụ tại vùng bụng.